Dein Nervensystem arbeitet 24/7 - die Frage ist: Wie?
Wir freuen uns, euch mitzuteilen, dass der kommende Workshop am 22. Juni 2024 stattfinden wird!
Ein Teil 2 - Workshop (Vertiefung) ist geplant, nähere Infos folgen im März 2024. Stay tuned… :)
Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
Es gibt nichts Herausforderndes als unseren Alltag. Was dies für uns und unseren Körper bedeutet, wird jedoch oft unterschätzt.
Bist du 100% immer Vollgas dabei? Du arbeitest, vielleicht sogar in Selbstständigkeit, koordinierst Familie, Freunde, Hobbies und weitere Verpflichtungen - und funktionierst dabei nur noch?
Dann kann ich dir verraten, dass dein vegetatives Nervensystem bestimmt schon etwas länger auf Hochtouren läuft und es eine Frage der Zeit ist, wenn das nicht bereits passiert ist, dass dein Körper sich bemerkbar macht. Sei es durch Verletzungen, lästige Kopfschmerzen, Einschlafstörungen, Tinitus, Verdauungsprobleme, Konzentrationsschwäche, anhaltende Schmerzen, erhöhte Reizbarkeit, um nur einige zu nennen.
Da “gestresst sein” mittlerweile in unserer Gesellschaft hohes Ansehen geniesst, sucht der Mensch erst Unterstützung, wenn der Körper schreit und Symptome, wie oben beschrieben, bleiben. Oder der Zeitpunkt kommt, und diese nicht mehr als normal betrachtet werden.
Bist du an einem solchen Punkt angelangt oder merkst du, dass du in deinem Alltag so nicht weiter funktionieren kannst?
Dann zeigen wir dir in unserem eintägigen Workshop, wie du dich und dein Körper besser verstehen lernst und welche Rolle dabei dein vegetatives Nervensystem hat. Damit Gesundheit kein Modewort mehr ist, sondern Realität wird.
Was lernst du über dich:
Mein vegetatives Nervensystem und welche Funktionen es 24/7 steuert
Messungen (HRV) des eigenen vegetativen Nervensystems
Auswertungen der HRV-Messungen analysieren
Wie wirkt sich mein Alltagsverhalten auf mein Körper und somit auf mein vegetatives Nervensystem aus
Wie kleine Alltags-Veränderungen grosse Wirkung zeigen können
Was wir dir bieten:
Eine gemütliche Atmosphäre in der Stadt Zürich (nähe Kreuzplatz)
Handout (pdf) eine Woche vor Kursbeginn (via E-mail)
Mess-Sensoren von Firstbeat (HRV-Messungen)
Zulassung zur App Registrierung Firstbeat Life
Einen Ausblick, wie’s weiter gehen kann: “Mein vegetatives Nervensystem in drei Monaten”
An wen richtet sich unser Kurs?
Du bist herzlich willkommen, wenn du deinen Körper im Alltag besser verstehen lernen möchtest, wie er reagiert und wie du ihn beeinflussen kannst. Damit deine Berschwerden, wie beispielsweise Kopfschmerzen, Tinitus, Appetitlosigkeit, Konzentrationsstörungen, wiederkehrende Schmerzepisoden, etc. weniger werden.
Egal ob du eine medizinische Fachperson bist oder nicht, du bist herzlich willkommen!
Hauptsache, du bringst Neugierde deinem Körper gegenüber mit und möchtest ihn besser verstehen lernen!
Wir gestalten den Tag nach Facts and Figures. Damit die Körpersprache für jeden verständlich und messbar wird.
Kosten: 350.- (inkl. Registierungskosten von Firstbeat Life App)
Anmeldeschluss: 15. Januar 2024 (Die Plätze sind beschränkt, da uns die Qualität des Kurses sehr am Herzen liegt!)
Stornierung: Bis 14 Tage vor Kursbeginn ist eine Stornierung kostenlos. Danach werden die Kurskosten vollumfänglich verrechnet.
Bei Vorweisung eines Arztzeugnisses werden 50% der Gesamtkosten rückvergütet.